正文 第十四章；練功

楊不凡拿起了必級打開來看，只見上面畫著的是一副人體的筋絡圖，楊不凡又繼續翻了下去，大喲過了一炷香的時間，楊不凡才大概看完這本必級。必級，分為上下兩部分，上部分寫著是12副人體的筋絡圖，是練內力的，下部分是一套劍法，一套掌法，還有一套身法。還有最後面寫著古霸天練功得一些心得。我記得楚叔叔說過練功不練力，到老白費力，練力不練功，到老一場空，只能練好內功，才能發揮招式的力量。我看還是先練12副筋絡圖巴。楊不凡重新翻開必級仔細的看了下去，第一頁是一幅手太陰肺經的走向圖。有這一經脈的各處位，自中焦而出，從胸走手，左右共二十二。楊不凡對於人體筋脈知道的是一知半解，還好圖旁有說明和注解，是調氣運息之法，說練此人陰肺經，應寅時而練，朝南盤腿而坐，屏棄一切雜念，心如靜水，閉氣不息七遍，引頸咽氣順之，