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img img 群魔開Party img 正文 變美篇
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正文 變美篇

這篇是為了感謝支持我的朋友特地寫的,世上沒有醜女人只有懶女人,任何人都可以。

首先是身材,胖的人一定要減肥,但最好不要買什麼減肥藥吃,那樣既瘦不下來,還損害了自己的健康,我試過一種減肥方法很有效,相信的朋友可以試一試,叫蘋果減肥法,相信很多人聽過,首先;

一天三頓蘋果,早上可以喝一杯牛奶,頭三天想吃多少蘋果就吃多少蘋果。

三天過後,你會像狼一樣,見到任何吃的都會兩眼放光,但記住一定要忍耐,為了美麗,以後每天一頓只能吃一個蘋果,記住,只有一個,早上還是可以多喝一杯牛奶,要是覺的餓,多

喝水可以緩解一下,記住不能喝任何飲料,只是白開水,

堅持一個星期,你去稱一下體重會很驚訝的,以後每頓可以吃飯了,但要謹記每頓飯只能吃以

            
            

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