第五卷 學習（2）

有了這樣的認識，我首先開始了對我和兒子身體的認識。

兒子的體質很像我，屬於熱性體質，容易上火，不易感冒。這樣的體質，很容易便秘和口腔潰煬，如果長期積壓，各種毒素無法正常排出體外，就會引發很多疾病。

所以，「通」是健康的基礎，就是讓身體保持代謝的通暢，能吃能拉，每天及時將毒素排出，不讓它積壓在體內引發病變。

於是，我學會了觀察糞便。

以前讀歷史小說，總是會疑惑，為什麼那些御醫在給皇上皇后看診時總是先觀察糞便。現在才明白，糞便就是各種病的信號。

正常人的糞便，呈金黃色，條狀，而且沒有臭味。如果顏色形狀和氣味有它，就是身體異常的徵兆。這裡我不想過多闡述，在專業的營養書上能找到相關的描述。比如：有胃病的人的糞便，呈褐色，如